Essa Receita É inimiga da Gordura, Esta receita de Chá de Cravo, Canela e Maçã é conhecida como uma poderosa aliada no combate à gordura localizada. Graças às propriedades termogênicas de seus ingredientes, ela auxilia na aceleração do metabolismo e no controle dos níveis de açúcar no sangue, ajudando a diminuir a vontade de comer doces.
Ingredientes Essa Receita É inimiga da Gordura
- 500ml de água filtrada
- 1 maçã média (preferencialmente vermelha e higienizada)
- 2 paus de canela
- 5 cravos-da-índia
- 1 colher de chá de mel ou gotas de limão (opcional)
Modo de Preparo Essa Receita É inimiga da Gordura
-
Corte a maçã em fatias finas ou cubos pequenos, mantendo a casca para aproveitar todas as fibras.
-
Em uma panela, coloque a água, os paus de canela e os cravos-da-índia.
-
Leve ao fogo médio e, assim que a água começar a ferver, adicione os pedaços de maçã.
-
Deixe ferver por aproximadamente 5 a 8 minutos com a panela semitampada.
-
Desligue o fogo, tampe completamente e deixe a infusão descansar por 10 minutos.
-
Coe e sirva. Pode ser consumido quente ou gelado, preferencialmente 30 minutos antes das principais refeições.
Conclusão Além de ser uma bebida aromática e reconfortante, este chá atua como um desintoxicante natural para o organismo. Para potencializar os efeitos “inimigos da gordura”, evite o uso de açúcar refinado e combine o consumo com uma rotina de alimentação equilibrada.
Se você gostou da nossa receita, peço que curta e siga nossa página do facebook clicando aqui, e para essas e outras receitas continue aqui no nosso site e pesquise tudo que você ama Deliciosas Receitas