Lanche com 2 ingredientes. Que tal preparar um lanche rápido, delicioso e com apenas dois ingredientes? Esta receita é perfeita para quem busca praticidade sem abrir mão do sabor. Além disso, é uma ótima alternativa para quem tem restrições alimentares, já que não leva ovos nem leite. Em poucos minutos, você terá um lanche leve e versátil para qualquer momento do dia.
Ingredientes Lanche com 2 ingredientes
- 1 xícara de farinha de trigo (ou outra farinha de sua preferência)
- 1 xícara de purê de batata (ou banana amassada para uma versão adocicada)
Modo de Preparo Lanche com 2 ingredientes
- Em uma tigela, misture a farinha com o purê de batata até formar uma massa homogênea.
- Modele pequenos discos ou bastões, conforme sua preferência.
- Aqueça uma frigideira antiaderente e doure os lanches por cerca de 2 a 3 minutos de cada lado.
- Se preferir, asse no forno preaquecido a 180°C por 15 a 20 minutos.
- Sirva quente com acompanhamentos como geleia, pasta de amendoim ou patês.
Importância de uma Receita Simples e Acessível
Essa receita é ideal para quem tem restrições alimentares, alergias ou simplesmente busca uma opção econômica e prática. Utilizando apenas dois ingredientes básicos, você pode criar um lanche delicioso e nutritivo, adaptável para versões doces ou salgadas.
Receitas Relacionadas
- Pão de frigideira sem glúten: uma opção leve e rápida.
- Panqueca de banana e aveia: perfeita para um café da manhã nutritivo.
- Biscoito crocante de batata-doce: um petisco saudável e saboroso.
Perguntas Frequentes
Posso substituir a farinha de trigo?
Sim! Você pode usar farinha de aveia, de arroz ou até polvilho para adaptar a receita.
Qual a melhor batata para usar no purê?
A batata inglesa é a mais comum, mas você pode testar com batata-doce para uma versão mais nutritiva.
Dá para armazenar a massa?
Sim! A massa pode ser refrigerada por até 2 dias ou congelada por até um mês.
Dicas
- Para uma versão mais saborosa, adicione temperos como orégano, páprica ou ervas finas.
- Se quiser um toque adocicado, misture um pouco de açúcar ou canela à massa.
- Experimente diferentes recheios e acompanhamentos para variar o sabor.
Conclusão
Agora que você aprendeu a preparar esse lanche prático e sem ingredientes de origem animal, teste a receita e veja como é fácil e saboroso! Compartilhe sua opinião e deixe sugestões nos comentários!
Se você gostou da nossa receita, peço que curta e siga nossa página do facebook clicando aqui, e para essas e outras receitas continue aqui no nosso site e pesquise tudo que você ama Deliciosas Receitas